Isi construieste un trup pe care va aseza hainele. Caci timpul, statul pe scaun, apasarea repetata a lui “Enter”, dead-line, time-sheet, project team, team work, ne deformeaza trupurile si mintile. Si, oricat de relaxati am parea, in noile dimensiuni capatate la fiecare sase luni, nu e bine. Iti spun eu ca nu e bine.
Ramane un automatism rostirea expresiei: “….ma duc la sala. De maine ma duc la sala!”. Du-te acum! Ridica-te si du-te acum! Iar daca nu te poti ridica, incearca o suma de exercitii acolo, la birou. Nu tin o pledoarie pentru miscare. Fiecare alege: sedentarism, deci o batranete urata si scurta sau activitate fizica de orice fel, deci o sansa in plus.
Da, nu avem o cultura sportiva, decat pe enclave bine determinate. Suntem din ce in ce mai aproape de rasa americana: consumam cu mare nesat cartofi si paine. Si auzim expresii de genul:”…suntem saraci, dar suntem supraponderali”. Da, pentru ca mancam gresit si mult prea mult. In loc sa mi se spuna sa fac miscare, mi s-a repetat mereu sa mananc tot din farfurie. Nimic mai gresit. Pe alte coordonate geografice, parca totul e altfel.
Iar imaginea budapestanului, care procentual vorbind e cam 1 la 5 barbati, pe care sacoul sta exemplar, chiar si la aproape 50 de ani, ma paraseste destul de greu.
In boxele salii rasuna:” Your body is your temple”. Nu stiu ce american bine platit a inventat spotul, dar l-a nimerit bine de tot. La urma urmei, daca as reduce totul la absurd si mi s-ar termina argumentele in pledoaria mea pro miscare, as mai sopti la sfarsit in fata voastra, instanta, ca hainele sunt asezate pe un corp. Indiferent de aptitudinea mea in consiliere vestimentara sau a oricarui specialist de gen, partile ce nu sunt in regula in estetica si proportiile corpului tau, vor iesi in evidenta.
Odata ajuns acolo, in sala de forta, intri intr-o mica comunitate. Chiar daca pentru o ora. Asa ca, fa bine si saluta. Chiar si pe necunoscuti.
Imbraca-te adecvat. Adica evita orice vestimentatie sportiva care are incorporate materii prime din clasa plasticelor. Incearca bumbacul 100%. Odoarea emisa va fi mult diminuata olfactiv.
Si nu epata. Novicii, pufanii, neajutoratii, cei care nu au ce arata, afiseaza tricouri noi noute, branduite, incaltari ce sar ca valoare de 300 Euro perechea. Sala nu e despre showing-off. Sala e despre un tricou simplu, alb si o pereche de pantaloni negri, de bumbac. Si o pereche de incaltari sport decenta. Restul e tacere si respiratie corecta. Altfel, demersul e gresit. Chiar si in afara salii.
Foarte adevarat,a fost o vreme in care nu faceam prea multe... inafara de pc, dar de 2 luni m`am apucat de sala si ma simt foarte bine, plin de energie. Cand m`am dus prima oara prietenii imi spuneau ca o sa ma plictisesc la un moment dat si o sa ma las de sala ,dar dinpotriva ,este un obicei fara de care "simt ca imi lipseste ceva" ,corpul meu simte nevoia de miscare.
Dupa ce te obisnuiesti nu mai e rutina,sa te duci sa te mentii in forma si/sau sa desvolti masa musculara, ci o placere.
As putea sa fac si eu sala ... dar nu sa dau bani degeaba , peste 2 -3 ani imi voi cumpara eu aparate sa lucrez la ele . Deocamdata sunt la fotbal si ma multumesc cu ceea ce sunt . Astept viitorul apropiat !